Psykoterapi & jungiansk terapi – Psykiater i Värnamo

Psykiater med analytisk och jungiansk inriktning

När något blir svårt att bära ensam

Livets vatten är fullt av rev och underströmmar. Vi stöter ofta på dessa på vår resa, ibland i form av livskriser eller relationsproblem, andra gånger som envisa symtom — kanske ångest, nedstämdhet och sömnsvårigheter — eller annan psykisk ohälsa.

Då och då kan det istället handla om existentiella funderingar, upplevelse av vilsenhet i tillvaron, känslor av otillfredsställelse eller brist på mening — vad handlar mitt liv egentligen om? Ibland kan det vara i brytningspunkten mellan olika livsfaser som känslorna blir svåra att hantera.

I sådana stunder kan samtalsterapi vara av stort värde. Den kan vara av stödjande eller mer utforskande karaktär och pågå under en kortare eller längre period, beroende på vilka livsproblem det handlar om.

Jag erbjuder psykoterapi i Värnamo och online, grundad i min erfarenhet som specialist i psykiatri.

För dig som befinner dig bland livets rev och underströmmar och som vill utforska hur du hamnat där, vilken din väg är, om det finns kreativa möjligheter gömda under ytan eller nya sätt att navigera genom livet.

En längre analytisk terapi med jungiansk inriktning – även kallad jungiansk terapi – kan också vara ett redskap, inte bara för att hantera problem, utan för att möjliggöra djupgående psykologisk omvandling och ökad självkännedom.

Den inre processen har sin egen rytm och intention.

Jungiansk psykoterapi i Värnamo – samtal mellan två fåtöljer vid stilla vatten — *På terapins brygga möts inre och yttre i ett samtal som öppnar mot det okända och otänkta – det som samtidigt djupnar och stiger.*

Om mig

Läkare och psykiater

Porträtt av Fredrik Ståhlfors, psykiater i Värnamo

Jag är legitimerad läkare och specialist i psykiatri med 18 års erfarenhet från specialistpsykiatrin. Under min yrkesbana har jag arbetat som överläkare, chef och utbildare, och har föreläst inom psykiatri och egenvård. Som psykiater är jag förtrogen med att arbeta i terapeutiska samtal med psykologiska förändringsprocesser.

Vidareutbildning

Stiliserad vitruviansk figur – symbol för helhetssyn i psykiatri och psykoterapi

Jag har utbildning i kognitiv psykoterapi och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Därutöver vidareutbildar jag mig till Jungiansk psykoanalytiker vid C.G. Junginstitutet i Köpenhamn, med egen handledning av erfaren analytiker för att säkerställa kvalitet och utveckling.

Samtal och arbetssätt

Symbol för psykoterapi – två fåtöljer i samtal hos psykiater i Värnamo

Min långa erfarenhet gör att jag kan möta både komplex psykisk ohälsa och existentiella frågor. I samtalen strävar jag efter att skapa en trygg plats där du kan utforska dig själv, dina relationer och nya vägar framåt.

Mer om hur psykoterapin kan ta form beskrivs längre ned på sidan.

Terapeutisk hållning

Symbol för psykologisk transformation i terapi – alkemiskt kärl med spegling av samtalsrum

I det terapeutiska arbetet utgår jag från en analytisk hållning där det omedvetnas rörelser, relationella mönster och själens symboliska uttryck ges tid att visa sin mening.

Hur kan en terapeutisk process växa fram

Den levande processen i terapin går inte enkelt att fånga i ord eller bild. Skissen pekar mot hur arbetet kan röra sig, men varje samtal är också en ny början.

Tjänster och avgifter

Mötesform

Samtalen kan ske antingen på plats i Värnamo eller online.

Bedömningsfas

De första samtalen (cirka tre samtal) utgör en bedömningsfas som alltid inkluderar en psykiatrisk bedömning.

Syftet är att tillsammans få en fördjupad förståelse för din situation, dina besvär och behov, samt att undersöka om det finns ett psykiatriskt tillstånd som behöver särskild behandling eller hänsyn.

Under denna fas pratar vi också om vad en samtalsbehandling i just ditt fall kan innebära och tar ställning till om vi ska fortsätta arbeta tillsammans.

Jungiansk terapi

Om dina besvär eller samtalsbehov lämpar sig för psykodynamisk psykoterapi kan jag erbjuda dig en analytisk samtalsbehandling med jungiansk inriktning – även kallad jungiansk terapi – till reducerad kostnad enligt nedan.

Psykodynamisk terapi utgår från att människan rymmer ett inre liv som delvis är omedvetet. Balansen mellan det vi medvetet tänker och det som verkar mer i det tysta – känsloladdade minnen, föreställningar och relationsmönster – påverkar hur vi mår och hur vi relaterar till andra. När dessa sammanhang får bli föremål för utforskande kan något nytt bli synligt, och ett friare, mer nyanserat förhållningssätt ta form.

I praktiken kan det handla om att återkommande livsmönster blir tydligare, att känslor som tidigare varit svåra att förstå får en riktning, eller att något i tillvaron långsamt börjar upplevas som mer levande och meningsfullt.

Jungiansk psykoterapi tar sin utgångspunkt i denna psykodynamiska förståelse av psyket, men har några särskilda betoningar. Här ges utrymme för individens utveckling över tid, det omedvetnas kreativa potential och för psykets symboliska uttryck, till exempel i drömmar.

I den jungianska metoden har drömmar och andra symboliska uttryck en särskild betydelse, eftersom de ofta bär en mening som ligger bortom jagets omedelbara grepp. De kan peka mot något ännu inte fullt förstått och öppna för nya sätt att erfara sig själv och sin situation.

I det gemensamma arbete som terapin utgör får sådana uttryck tid att gradvis veckla ut sin mening, snarare än att tolkas färdigt på förhand. Det som växer fram sker i sin egen takt och kan inte forceras, men kan bli desto mer verksamt. Ett sådant arbete kan bli början på en ny relation till sig själv och till livet i stort.

Kompletterande arbetssätt

Utöver den psykodynamiska förståelsen kan arbetet, när det är meningsfullt, också beröra återkommande tankemönster och hur vi förhåller oss till våra inre upplevelser.

I terapin uppmärksammas då samspelet mellan tankar och känslor, eller prövas en något annorlunda hållning till det som uppstår i oss.

Inslag från kognitiv psykoterapi och ACT integreras där de bidrar till det gemensamma arbetet och visar sig vara hjälpsamma i den enskilda processen.

Avgifter

Besökstyp	Tid	Pris
Nybesök	1 timme	1800 kr
Återbesök (bedömning)	50 min	1500 kr
Jungianskt orienterad terapi	50 min	800 kr

Övriga uppdrag

För andra tjänster så som handledning, utbildning eller föreläsning, vänligen kontakta mig för diskussion kring uppdrag och arvode.

Illustration i skissbok av en gestalt med lykta i nattlandskap vid vatten, med anspelningar på psykopomp, Telesphoros och en inre process i jungiansk analys — “Even a soul submerged in sleep is hard at work,
and helps make something of the world.”
Herakleitos

Kontakta mig

Om du vill veta mer eller överväger att påbörja samtal är du varmt välkommen att ta kontakt.

_{Av hänsyn till din integritet, skicka inte känsliga uppgifter via kontaktformulär eller e-post, då dessa inte är krypterade.}

Sköld med medicinskt kors och symbol för trygg och säker psykiatrisk vård ^{Ståhlfors Psykiatri är registrerad vårdgivare hos Inspektionen för vård och omsorg (IVO). Verksamheten omfattas av patientförsäkring och av den sekretess som gäller inom svensk hälso- och sjukvård.}

Kontaktuppgifter

Jag samarbetar med Värnamo KBT och Samtalsmottagningen Relatera, och kan erbjuda möten i centrala Värnamo, antingen på Herrgården, Vallgatan 1 eller Järnvägsgatan 11 .

Vilken berättelse söker ännu sin form?

_{Uppgifter som du lämnar vid kontakt via formulär, e-post, telefon eller andra kontaktvägar används endast för att kunna svara dig och hanteras med omsorg och konfidentialitet. De sparas inte längre än nödvändigt och delas inte vidare utan laglig grund. Du har rätt att få information om, rätta eller få dina uppgifter raderade.}

Psykoterapi i Värnamo och online